Träningen blev i alla fall uppvärmning på löpband i 20 min, sedan biceps och triceps reps.
Imorgon väntar längdskidåkning i Ågesta! Spårrapport samt min skidstatus kommer imorgonkväll =)
Såhär på helgen kommer jag lägga in ett litet recept på en smoothie.
1,5 dl |
1 dl |
1 dl |
1 msk |
1 msk |
1 st banan |
1 msk |
Mycket bra och god smoothie!
Jag kommer att lägga ut lite recept då och då på goda (och nyttiga) maträtter eller smoothies.
Hoppas det smakar!
KUUUL att du bloggar!! =)
SvaraRaderaSka verkligen läsas!
Nu köör vi.. Haha =)
:D när vi nu ska ses å träna tillsammans haha =) Hoppas allt går bra för dig!!
SvaraRadera