Idag valde jag att träna längdskidor istället för långlopp. Jag kände att jag behövde få i mig någon mil till innan söndagens Vasalopp!
Jag åkte tillsammans med pappa som också höll ett bra tempo! Vi stannade efter varje varv i Ågesta och drack lite vatten för att sedan bege oss ut på nästa, det blev 2 x 8km och 1 x 6km.
Resultat:
Totalt 22km i lagom fart och det tog ca två timmar och brände ca 1000 kalorier.
![](http://2.bp.blogspot.com/-BzbkSSyvyuI/TWF2skjmXpI/AAAAAAAAAJA/9Gju8jAuypY/s200/20110220_002.jpg)
När jag kom hem så var Mickis och hennes föräldrar i full gång med att montera vår nya köksö och sätta upp gardiner i loggian, jag monterade nya badrumsskåpet som nästan blev helt rätt monterat hehe.
Tycker det blev riktigt fint eller vad säger ni? :)
![](http://2.bp.blogspot.com/-Fo5BaSzK0-I/TWF2uu4OFaI/AAAAAAAAAJE/WeG3jFKufSE/s200/20110220_004.jpg)
I veckan blir det mer exjobbande och lite mer träning, kommer ta det mer lugnt i slutet av veckan för att kroppen ska kännas perfekt till helgen!
Någon som har något bra uppladdningstips?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar