Powerwalk + rek av banan

Ikväll så blev det powerwalk och löpning uppför två av de brantare backarna med M,  totalt 7,4 km. Himla vackert när man kommer till fjällgatan och blickar ut över solnedgången och de rosa/röda molnen.
Vi började med att ta färjan från sjöstan till södersidan och började gå midnattloppsmanan, se länken: Del av midnattsloppet


Det är ju mitt första lopp så jag ville se hur banan ser ut innan jag ger mig ut för att springa på lördag.
Jag är alltså med i startgrupp 1C och målet är att springa på under 45min. Som det känns nu efter att ha sett och testsprungit de brantaste backarna = helt ok!
Dock så vet jag inte om denna veckan räcker som träning för att verkligen kunna prestera på lördag, vi får se.

Imorgonkväll ska jag provspringa hela banan och hålla ett 5-5:30 tempo, dock ska jag nog ta i lite extra i vissa backar för att se hur kroppen håller.


Har ni något tips inför Midnattsloppet på lördag?

// David