Nu har jag vilat måndag och tisdag, kände mig lite stel men mest seg från helgens tävlingar. Om jag ändå kände mig så seg i kroppen så kan det vara bra för den att få vila lite.
Idag på lunchen sprang jag med en kollega och gav honom löpskolningslektion samt att vi tog ett lugnt varv runt 2.5km spåret. Det är i stort sett upp eller ned hela vägen, några kortare platta vägavsnitt men inte mycket alls.
Skönt med lite genomblödningslöpning idag iaf trots att det inte blev så långt. Nu är jag redo för morgondagens träning vid KTH-hallen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar