fredag 6 september 2013

Fredagslöp

God eftermiddag!

Det blev Ursvik idag igen, 7:an med avstickaren på slutet med extremen. Fram tills man svänger av är det 4.33 km och sedan 3.33 på extremebanan.
Målet idag var att försöka ta sig under 35 men det blev 35min 16 sekunder med snitt 4.36 min/km.

Benen var inte så jättepigga och jag kände mig inte "på g" så får väl vara nöjd med att jag tog mig runt och rätt nära målet för dagen.
Det får bli ett nytt försök när jag är tillbaka från Playitas :)

Sista löpet innan Hagaloppet som jag ska springa på söndag. Banan är 10km och det ser väl inte ut att vara optimalt för ett PB men försöka ska jag!

Alltid trevligt att springa ett lopp som ordnas för första gången också.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar