tisdag 30 april 2013

Dag 4 - bergochdalbana

Godkväll =)

Måste bara tack för alla snälla peppsms och mail jag får, det värmer!

I morse vaknade jag först i sovsalen, duschade, packade iordning allt och åt en god Best Western frulle, jag bodde på ett hostel som låg vägg i vägg och BW skötte även det så för 99NOK blev det en rejäl frukost med en avslutande muffins, värt pengarna :)

Jag kommer iväg lite senare än väntat på mornarna men det är packningen som tar mest tid, i morse plussade frukosten på några min den också.
Jag är forfarande sjuk, hostig och snorig, jag hoppas att det går över snart. Tack vare det så orkar jag inte riktigt de etapperna jag hoppats klara, idag kom jag till Strömstad, 16mil istället för 20. Jag har en hård etapp imorgon, hoppas i alla fall att jag kommer nära Göteborg om inte ända fram.

Nu till dagen som gått igen. Ut ur Oslo var mycket lättare att ta sig än in. Uppför som tidigare och givetvis lite nedför med. Jag åkte via Ski och Ås ned mot Sarpsborg. Här kom nog den bästa vägen hittills, visst var det mycket uppför men även kanonbra nedför och nästan ingen trafik. Jag låg på ordentligt nedför och njöt. Det blev nog inte så snabbt som i klungan på Vättern, 89km/h men upp mot 70km/h på sina ställen. Det var som berocchdalbana, långsamt upp och över krönet, sedan utför och så upp igen. Jag gillar verkligen den typen av cykling!
När jag närmade mig gränsen möttes jag av en 900m kö som kom från Sverige, gissar att de handla lite. Hela kön var i en uppförsbacke så jag var ensam i mitt körfält och trampade på, fick lite hejarop från kön =)
Jag hade ingen aning om att det var som en gata av massor med affärer precis vid gränsen, godis, mat, restauranger, tobaksbutiker, ammunitionsbutik och en sexshop.
Jag stannade i Strömstad och handlade lite snacks son jag proppar i mig nu och åkte vidare några km till campingen där jag hyrt en liten liten stuga. Bilder kommer :)


Nu blir der sova och förhoppningsvis bli bättre.

Godnatt!

måndag 29 april 2013

Dag 3

Vaknade i morse och var hostig, kände mig febrig och snuvig. Dålig tajming att bli sjuk nu!!

Jag åt frukost och packade medan jag fundrrade på hur jag skulle göra, tog beslutet att för att kunna ta mig till Oslo måste jag göra något , jag tog tåget från Karlstad till Charlottenberg, det var ett nödvändigt ont för att inte avvika för mycket från min tidsplan. Under tågresan tågresan började jag känna mig bättre.

Väl framme i Charlottenberg började det regna och det skulle fortsätta några timmar till. Vid gränsen åt jag lunch, fick veta att det var billigare än kommande matställen så det var bara att hugga in på en burgare.

Sedan gick det riktigt bra i regnet, småbyar passerades och backar fick en ny dimension. Finns det inget planhetskrav i Norge?

Dagens skratt fick jag när jag såg skylten "välkommen till Fet kommun". Skrattet slutade när det började komma massvis med hagel förutom allt ösregn.
Men det är bara att bita i och trampa på! Backe upp backe ner...det tog aldrig slut men enormt vackert bitvis. Man ser så mycket mer när man cyklar!

När jag närmade mig Oslo började der svåra, att hitta andra vägar än den stora mycket trafikerade vägen. Det bar uppför igen och jag måste kommit till Oslos gräddhylla, sjuka kåkar!!
Föruom det krånglet med att hitta så byggs det om massa så det tog ett tag att komma fram till hostellet.

Väl framme väntade dusch då jag kände att jag visst luktade lite, en tvätt slängdes in och nu har jag ätit en pizza och tagit turens första öl! Dags att sova och imorgon bär det av söder ut!

Dagens djur var en okänd norsk rovfågel =)

Godnatt!



söndag 28 april 2013

Dag 2

Jag gick upp 07, duschade och åt frukost. Började trampa iväg mot vad kag trodde skulle vaea en bra väg. Skenet kan bedra på kartor. Efter ca 20km kom jag till en jättebacke och grusväg. Jag cyklade vidare då det enligt kartan skulle bli bra snart. Jag kommer till en skylt där det står väg avstängd pga tjälsmältning. Ognorerar skylten för om jag vänder har jag åkt 15km i onödan och det är bara 12km till nästa by. Jag skulle ha vänt, det blev grus/sten/lera och mycket kämpande, det drog väl ut rätt mycket på tiden och eftersom det hade varit mycket nedför på den avstängda vägen fortsatte jag framåt så jag skulle slippa gå tillbaka bitvis. Till Slut nådde jag asfaltsväg igen och lyckan va stor men snart var det grus igen, fast mycket bättre väg. Jag kom till Karlskoga där jag åt lunch på ett trevligt ställe, sedan körde jag vidare mot Degerfors och Katrineholm.

Här bestämde jag mig för att byta slutmål till Karlstad för att slippa köra i mörker och komma fram ännu senare än igår.

Så nu är jag på ett hotell i Karlstad och har ätit en pizza till middag. Kollar lite TV mm.

Nu får jag nog ändra rutt...planera om lite för jag kommer inte att hinna till Oslo imorgon tror jag. Sådant som händer men jag trampar vidare =)

Ska se om jag kan få min mobil att lägga upp bilder!!
Dagena djur var en stor uggla som flög brevid mog ett 20tal meter, förutom det såg jag massor av rådjur.

Nu blir det sova, godnatt

Dag 1

Hej, nu är jag ute på min utmaning. Jag gav mig av 8.30, lite sen men ville vara säker på att jag hade allt! Jag cyklade ut mot Ekerö för att ta färjan över mot Fittja. Trampade vidare mot Södertälje och tryckte i mig en snabb burgare innan jag kom fram. Lite osäker på vägen gjorde att jag fick stanna och kolla på mobil-gpsen vilket tog lite tid. När jag var förbi Södertälje trampade jag vidare mot Strängnäs och Eskilstuna. Där gjorde jag en miss, jag litade mer på gps än magkänslan så det blev en omväg på någon mil. Det gick segt att hitta men till slut kom jag till Arboga. Dagen hade flugit förbi så det började mörkna. På den sista biten såg jag två gigantiska vildsvin som jag först trodde var björnar, lika höga men kortare och när jag kom närmare såg jag att det var två svin, trampade på lite extra, ville ju inte att de skulle börja tro att jag ville störa dem. Strax efter såg jag en räv och annars lite roadkills och något annat som sprang i skogen. Naturupplevelser som man inte får om man tar bil =)

Jag bodde på ett vandrarhem i sovsal och snackade lite innan jag somnade vid halv tolv.

Bra cykeldag som drog ut på tiden lite för mycket men men, det går framåt!

fredag 26 april 2013

Packat och klart = Redo för start

Nytt däck dagen till ära
Meckarsmutsig
Hej!

Nu är allt packat och klart =)
Jag började med att gå till cykelaffären som ligger vi lägenheten och köpte en extra slang, har tre stycken nu och ett extra däck som jag drog på direkt, lika bra att börja med det bästa och ha mitt lite mer slitna däck som reserv.

När jag hade bytt däck, smörjt kedjan och satt på den packade sadelstopsväskan så packade jag min ryggsäck.Jag har nog med mig allt i ryggsäcken:
underkläder, två extra cykeltröjor, strumpor, en tunn jacka, reflexväst, pannlampa, mobilladdare, plånbok, karta samt alla boendebokningspapper.
Det enda jag saknar är mina Ahlgrens men de kommer :)

I sadelstoplsväskan har jag:
Nytt däck på, trainerdäck av och smörjt kedjan
Reselakan (små smidiga i siden), handduk (som blir stor när man väl viker ut den), tandborste, minitvål + schampo, solglasögon, regnjacka, cykelbyxor längre + regntåliga, 3 slangar, 1 däck, verktyg, smörjolja, smålampor och regnskydd.
Den väskan väger 3.2kg...gediget packad måste jag säga, lite förvånad att allt fick plats också :)

Nu blir det till att ladda, det ser ut som om helgen blir fin, lite blåsigt på något håll kanske.

I övrigt så är det bara att jobba på, snart är det helg och då bär det iväg!!!
Min ryggsäck, fullpackad men inte alltför tung, 4.5kg och då är det ca 2 liter vatten i vätskeblåsan



onsdag 24 april 2013

Nerver...dessa nerver

Hej!

En snabb tillbakablick från igår:

Lunchlöpning 7km i Ursvik, det blev en snubbelvurpa, en sjunkanerileranhalvvurpa men sedan flöt det på. Drog på i skogspartierna och de sista 3km, kändes lite småstelt men i skogen och i backarna kändes benen fina.
Jag kan kalla det 33 minuter fartlek.

På kvällen var jag och några kollegor på O'learys med ett antal studenter från KTH och hade företagspresentation. Det var riktigt trevligt då vi kombinerade middag, mingel och slutligen tittade vi på fotboll.

Ikväll blir det Löparskolan och jag tror allt att det var backträning på schemat, riktigt roligt att få kämpa lite extra :)
Är någon sugen så gå in på hemsidan för att se priser och det var så jag själv började min löparkarriär i klubben för ett år sedan. För mig har det varit nyttigt med löpskolning och variationen i träningen, det ser jag på att mina tider förbättras vilket sporrar mig att springa mer och lära ut det jag lärt mig till nyfikna blivande klubblöpare.

Eftersom det har varit mycket varje kväll så blir min provpackning först idag när jag kommit hem. Jag tror jag har allt i alla fall, det som jag vet saknas är min extraenergi, nämligen Ahlgrens bilar!

Jag börjar bli lite nervös, snart bär det av och det känns som om dagarna flyger iväg just nu. Men det ska bli roligt och en riktig utmaning att ha så långa dagsetapper.
Nu ska jag fundera över lite detaljer, studera lite karta och ladda som tusan!

Som ni säkert vet så cyklar jag även för välgörenhet, klicka på bilden för att komma till min insamling som oavkortat går till PLAN!


Vi hörs

måndag 22 april 2013

4 dagar kvar...

Idag har det varit vilodag, bröllopsplatsbesök och cykeldelsshopping.

Jag var förbi cykelcity en snabbis för att köpa väskan på bilden, den kommer bli riktigt bra och den blir nog värd sina kronor för den kostade lite mer än vad jag hade tänkt lägga på en sån väska men den blir perfekt!
Vaude Offroad Trunk Bag
Annars så hittade jag en till cykeltröja från Craft, 30% rabatt och en ny vattenflaska då min nuvarande är fylld med sportdryck sedan ett tag tillbaka så den ska jag slänga. Jag köpte även en liten oljeburk så att jag även kan vårda min cykel och vattentätt skydd till min mobil.

Jag har nog köpt det sista och jag hade hoppats hinna provpacka men nu är det för sent, det får bli imorgon istället!

Godnatt!

söndag 21 april 2013

1 vecka kvar...nästan!

Det är ju bara 6 dagar kvar tills jag ger mig iväg på cykeln. Det börjar kännas lite smånervöst, vad har jag glömt, har jag bokat rum, ska jag/har jag?!?!?! =)

Men det känns bra i alla fall, glöm inte att DONERA några kronor till PLAN via länken https://www.inspons.se/Profil/211 Det ni sätter in doneras direkt till PLAN Sverige när min utmaning är gjord!
Samtidigt så sporras jag såklart av att ni hjälper till.

Jag ska imorgon köpa en väska till cykeln och sedan är det dags för första provpackningen, då får jag se om allt får plats, jag hoppas att jag har planerat rätt.

I övrigt i helgen så har jag tävlat i löpning igen, min första springtur efter TEC blev i fredags, en sträcka på ca 7km.
Jag fick höra att några vänner skulle springa Springcross på lördagen så jag hörde av mig och hade sällskap med dem dit. Jag köpte startplatsen till 6km loppet vid starten och joggade snart upp innan min löpskolning som kördes i egen regi.
Det kändes stelt men det skulle visa sig att det inte stämde.

Redan vid starten gick det undan, banan är rätt så kuperad men lyckades klämma första km, inklusive den brantaste backen på 4.07min.
Jag plockade löpare efter löpare under 5900m, de sista 100m blev en spörtduell där jag inte såg att den andra killen kom snabbt bakifrån så jag han inte riktigt ikapp, så går det när man slappnar av, 1 sek efter kom jag och missade top 25 placering.

Tid: 25min 56 sek, snitt 4.19min/km, plats 26 av 233st i 6km herrklassen, totalt plats 30 av 737 för både dam och herrklassen 6km.

Alltså väldigt nöjd och glad. Benen kändes jättebra och nästan allt stämde perfekt. Bara lite mer tryck på hela upploppet nästa gång hehe

Nu blir det pizza och film :D

Vi hörs

Springcross, mer än bara återhämtning...


Spring Cross, tänkt som en träningstävling efter TEC 50miles förra helgen, men tävlingsandan kom ifatt mig!

Det blev en 26e plats av 236 löpare i 6km tävlingen! Härlig snittfart på 4.19min/km, bra då det är en ganska kuperad bana, benen oförskämt fräscha. Hade en halvmeter till 25e plats men men...är nöjd iaf =)
För att se MÅLGÅNG, se länken.

Imorgon blir det kanske långpass, vi kom hem nu vid 02.00, lite trötta och sega så vi får se vad vi kan erbjuda imorgon!
Löpning lär det nog bli en lite bit iaf!

God natt!

onsdag 17 april 2013

Nu har jag startat insamlingen till Plan!

Som jag sa tidigare så har jag startat en insamling under tiden jag förbereder mig och utför min utmaning Skandinaviens Tre Huvudstäder. 
Jag hoppas att ni hjälper till att stödja Plan, ni kan läsa mer om dess verksamhet på sidan nedan!
Klicka här för att komma till min insamling
Annars så har dagen varit bra, jobbat och spanat in det jag ska köpa till min cykel. Jag åt en jättegod glass från Choklafabriken med min sambo på väg hem, våffla med två kulor, den ena hasselnöt och choklad och den andra vaniljglass med chokladkulor.
Imorgon blir det nog lite träning igen, min häl börjar bli lite bättre men det får bli lite spinning på lunchen med kollegor.

// David

Snart långcykling - Skandinaviens Tre Huvudstäder

Hej!
Nu har jag börjat smälta TEC samt mina 80km och min nästa utmaning ligger alldeles runt hörnet! Att utgå från Stockholm för att sedan trampa runt till de andra skandinaviska huvudstäderna, först Oslo och sedan Köpenhamn innan det bär av hemåt mot Stockholm igen!
Jag har börjat boka vandrarhem nu men jag tänkte i alla fall ställa frågan...finns det någon man är bekant med i någon av de städerna man kan få sova hos en natt kanske? :)

Örebro
Arvika
Oslo
Grebbestad
Helsingborg
Malmö
Sölvesborg
Kallbodabaden
Västervik
Nyköping

I eftermiddag ska jag köpa två småprylar till cykeln och sedan börjar jag nog skriva packlista mm. Snart är det dags...nästa lördag den 27 april bär det iväg och enligt mina kartmätningar så lär jag nog landa på ca 2120km! Snart kommer en kartskiss över hur min resväg ser ut!

För att göra något vettigt av detta startar jag även en insamling för Plan Sverige:
Som hjälp har jag INSPONS

För er som känner att ni vill ha reklam och sponsra mig med allt från en sovplats till en vattenflaska hör av er via mail eller i kommentarsfältet.

Med vänlig hälsning
David

måndag 15 april 2013

En lång berättelse om ett långt lopp

Jag klarade det, TEC 50 miles - CHECK



Den tävling jag själv är med arrangerar som en av två tävlingsledare och kom i kontakt med första gången 2011.
Då var jag pacer (hjälplöpare) till en kille som jag inte kände, jag joggade/sprang/gick med honom hela natten, totalt 4 varv. Det gjorde att jag tog steget ett halvår senare då min ultradebut blev SUM 50km (Södermanlands Ultra Marathon).

Redan då hade jag pratat med dåvarande aktiva TEC-fixare och det var klart att jag och Jonas skulle bli tävlingsledare och arrangera TEC 2012.
Det året jobbade jag som funktionär hela loppet, det var nyttigt och man lär sig mycket genom att vara funktionär. Framför allt så får man känna värmen som finns bland ultralöparna och publiken. Man skulle kunna säga ultrapublik för många står och hejjar fram sina vänner, nära och kära väldigt många timmar.
Efter ett lyckat 2012 fortsatte vi med planerna för 2013. TEC 2013 skulle bli lite annorlunda, vi skulle försöka göra det lite större och lite logistiskt bättre för löparna med väskor etc.
Bra planerat med hyrtält!
Vi hyrde ett tält på ca 10x15 m som så att löparna skulle kunna förvara sina saker under samma tak som vi hade mat och vätskekontrollen och att de skulle springa genom tältet. Det var väldigt lyckat och uppskattat, speciellt eftersom det regnade innan starten så då kunde alla hålla sig någorlunda torra.
Förberedelser, nya TEC-flaggor sätts upp
Foto: Maria Thomsen (länk till hennes blogg) 
Vi informerar några saker precis innan start, pulsen stiger
Foto: Maria Thomsen (länk till hennes blogg) 
TEC 2013 blev annorlunda även för att jag rätt så sent bestämde mig för att springa. Jag hade fått ok på att jag ens gav mig ut i spåret av Maria och Jonas.
När starten gick så tror jag inte att jag riktigt hängde med på att jag skulle springa, mina små krämpor och allt var som bortblåsta och jag fick snabbt sällskap med en väldigt trevlig dansk löpare. Medan vi sprang pratade vi en del och km på km flög iväg.
Som vanligt öppnade jag i ett bra tempo och på andra varvet drog jag iväg och fick en lucka bakåt. Det kändes bra i kroppen och benen.
Min 50miles frukost innan tävlingen
Efter femte milen kände jag att jag hade ätit och druckit för lite vid kontrollen. Jag hade hittills vid varje varvning tagit en halv näve russin och två muggar Hammer Perpetuem. Jag stannade och åt pasta med köttbullar, satte mig ned och bytte om till torra kläder, satte på mig min camelback, drack mycket vatten och tack vare att jag "fastande" lite i kontrollen så flög tiden iväg men efter det var jag pigg igen och jag var inte snurrig längre. Det gjorde ingenting att jag gick från top tio plats till längre bak i listan, jag skulle ta mig runt och njuta, inte plågas!
Energidryck för långdistanslöpning
Foto: Maria Thomsen (länk till hennes blogg) 
De sista 30km gick jättebra, "från och med nu, efter 50km så slår jag mitt egna distansrekord, för varje steg så springer jag längre än jag någonsin gjort tidigare!" var mina tankar.
Jag fick en glad överraskning när jag såg min sambo och hennes föräldrar när jag kommer in efter varv 5. Jag måste sett förvånad ut för det var helt oväntat! När jag kom in i tältet så mötte jag min tävlingsledarkollega Jonas som varit inne i kontrollen någon minut, han sa att vinnaren på 50miles snart kommer så jag stannade för att vänta in honom och dela ut pris så Jonas kunde fortsätta ut i spåret.
Vinnaren, en talangfull 24årig ultralöpare från Gävle sprang in på 6h 46minuter, imponerande!
Målgången efter några varv...den blev värre med tiden
Foto: Maria Thomsen (länk till hennes blogg) 
Jag gav mig ut på mina två sista varv och det kändes bra, stelt men riktigt bra! Jag gick en del uppför men inte överallt, det kändes nästan värre att gå uppför än att springa uppför för mig så när jag vid sista kontrollen begav mig ut så bestämde jag mig för att nu är det bara att köra på. Spring, njut och räkna ner kilometrarna!

Jag sprang på rätt bra om man får säga det själv för att vara efter sju mil. Mötande hejade, applåderade och vissa personer hade ställt vattenglas eller varm saft på bord utan för sina hus för att stötta alla löpare...det sista varvet var njutbart trots att jag bara ville sluta springa, jag ville äta och få på mig torra kläder!
Inne i lite värme direkt efter målgång
In i mål kom jag på 9h 04min 40sek! Vilken känsla, det var härligt och det mottagande man fick av alla när man kom in i tältet var ju underbart! TACK

Efter lite massage och ombyte av kläder gick jag ut och hjälpte till i kontrollen till 03, det var strax efter att 100milesvinnaren hade passerat mållinjen, 16h 57min, starkt jobbat! Jag sov inte så gott som man kan tro för när man ska vända sig i sömnen gjorde det ont i mina stela ben så jag vaknade och att försöka hitta en skön ställning att sova i var svårt, lyckades iaf få ihop det till 4h sömn. Sedan väntade dusch och hotellfrukost innan jag gick upp och fortsatte att hjälpa till i kontrollen. När det blev färre löpare ute i spåret så började vi att städa och rensa upp.
Vår sista TEC löpare kom imål efter 29h 36min, Chris MAK från Hongkong, han hade rest hit endast för att springa detta lopp, häftigt om ni frågar mig!
Man har det riktigt roligt när man jobbar i kontrollen med andra underbara funkisar!
Foto: Maria Thomsen (länk till hennes blogg)
Vid 16.30 lämnade jag Ensta Krog för denna gång, glad över en lyckad tävling och stel av lycka för att jag tog mig runt 50miles!!
Det är så att jag blir tårögd när jag tänker på hur omtyckt den här tävlingen verkligen är av alla!

Som slutord på min långa berättelse så vill jag tacka ALLA som stöttat och hjälpt till med TEC. Alla funktionärer, pacers, ni runtom på banan som supportat och ställt fram saker som vatten, saft, våfflor till löparna.
Ni som kommer och frågar om tävlingen när den är igång och inte tror på svaret ni får och brister ut i skratt eller förvåning med frågan, "kan man verkligen springa så långt?"
Äntligen hemma, plaketten för att ha sprungit 50 miles!
Alla ni ultralöpare som kommer och springer är förebilder för mig inom ultralöpning, fortsätt spring så ses vi på TEC 2014!

Med varm ultrahälsning
David

måndag 8 april 2013

Bara njut av fjällens vackra vyer!!
















Den enda som inte vände baken mot mig =)

Fullt upp...av positiva saker!

Hej!

Fullt upp som sagt, snart är det dags för TEC och förutom att jag tillsammans med Jonas arrangerar TEC så ska vi båda springa. Jonas som är en van ultralöpare ska springa 100miles och jag ska ge mig på 50miles, alltså 80km.
Dock så har jag ju lite andra förutsättningar, skulle det vara så att jag måste hjälpa till mer och vara funktionär så kommer jag att bryta loppet. Jag ser det här som en utmaning men min huvuduppgift är att finnas där som hjälp för andra löpare också. Därför så kommer jag också att starta 12.00 istället för 10.00. Då får vi iväg alla löpare och jag hinner se så att den första varvningen rullar på bra. Känns allt ok då så kör jag igång 12.00 och ett drömmål är väl att klara det på under 8h.

Målet är att slå mitt nuvarande distansrekord på 50km, 52km om man räknar att jag var tvungen att jogga till starten och kom fram 4min innan starten gick, hämtade ut nummerlappen och iväg några hundra meter till startfältet. Många nya erfarenheter fick jag och kommer väl förhoppningsvis komma ihåg dem nästa helg...bland annat, INTE starta för snabbt!
Tävlingen den gången var SUM, hösten 2011, en bra ultradebutstävling anser jag eftersom det var varierat underlag och trevlig bana, bra arrangerad och trevliga löpare.

Förutom TEC som jag vet kommer bli en utmaning ska jag ju snart ut på min härligt långa cykeltur, "Skandinaviens huvudstäder". Köpte idag en liten kartbok så att jag inte åker vilse, inte så mycket iaf :)
Imorgon ska jag kolla runt lite på eventuellt tempostyre, det kan nog vara rätt så bekvämt! I övrigt så ligger jag väl kanske lite efter i planeringsstadiet men känner att det kommer gå bra i alla fall. Min högsta önskan är att det är väl sopat runtom där jag ska cykla. Känner mig inte motiverad att behöva göra slang och däckbyten varje dag.

För övrigt funderar jag på att springa Springcross 20 april...det beror lite på om jag kommer runt på TEC och hur min kropp känner sig...
Året jag fick pers på LL, 2.35, i år blir det putsning på det :)

måndag 1 april 2013

Påskdagens bravader

Igår började dagen som vanligt med alpint och vid 10.30 den obligatoriska fikan bestående av en jättebulöe och en latte. Solen sken och enligt några som jobbar här var det 22a soldagen i Hamra.

Vid 12tiden var det dags att åka tillbaka till lägenheten och byta om till längdkläder. Vi skulle gå på tur till Fjällnäs och äta lunch. Det är en del uppför för att komma upp en bit på fjället för att sedan slutta nedför rätt hastigt till sjön Malugnen som vi sedan skadade över. Det blev ca 6km dit och väl där avnjöt vi en riktigt bra lunch. Jag åt en korv som var gjord på fjällko, språkliga och ljummen hemmagjord potatissallad. Jag fick även smaka på deras egna blodpudding gjord av renblod. Väldigt god smak och det är som dag och natt mot den klassiska på vanliga mataffären.

Efter lunchen var det dags att gå upp på andra sidan vägen, alltså nästa fjäll och en härlig stigning på 1km. Det var tungt och med solen i ryggen blev det riktigt svettigt då jag försökte skida på ordentligt uppför.
När jag kom upp satte jag mig i snön och väntade på de andra som snart kom en efter en.

Vi körde en fin och flack transport till nästa spårcentral ca 3km. Där skiljdes vi då några åkte hem och några av oss tog 3,5km rundan. För mig blev det att ligga på från start och tre varv för att sedan njuta av en km nedför innan de 2km transportspår till lägenheten. Det blev 21km längd varav 10.5km snabbt tempo.

Nu har vi packat allt och ska strax åka hem till Stockholm igen efter en härlig påsk. Vi får se när vi kommer hem ikväll, blir det inte för sent kanske det blir ett kort löppass.

Bilder kommer!